आपके लीवर को रखें स्वस्थ - Liver ko Rakhne Swasth in Hindi

वर्तमान समय में जिगर / यकृत / लीवर की समस्या बहुत ही विकराल होती जा रही है । मानव शरीर के पाचन तंत्र में लीवर का बहुत ही महत्वपूर्ण स्थान है। लीवर हमारे बहुत से अंगों के कार्यों जिसमें भोजन चयापचय, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलना, ऊर्जा का भंडारण, प्रतिरक्षा प्रणाली, और रसायनों का उत्पादन आदि में प्रमुख भूमिका निभाता हैं। लीवर के ख़राब होने में आँखों व चेहरा पीला पड़ने लगता है, जबान सफ़ेद होने लगती है , कमजोरी बनी रहती है, शरीर की नीली नसे दिखाई पड़ती है, मुँह का स्वाद बिगड़ जाता है, कब्ज और गैस की शिकायत रहती है दाहिने कंधे के पीछे दर्द होता है, शौच में आंव / कीचड़ जैसा आने लगता है।
(आपके लीवर को रखें स्वस्थ - Liver ko Rakhne Swasth in Hindi)
लीवर को रखें स्वस्थ :-
  • लीवर के इलाज में हल्दी बहुत ही उपयोगी साबित होती है। हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण मौजूद होते है और या एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करती है। प्रात: अथवा रात को सोने से पहले एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पीने से लीवर ठीक रहता है । 
  • नित्य सेब के सिरके का सेवन करने से लीवर शीघ्र ठीक हो जाता है । सेब का सिरका, लीवर में मौजूद विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है। खाना खाने से पहले सेब के सिरके को पीने से शरीर की चर्बी कम होती है। एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका और एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो से तीन बार लें। 
  • लीवर के संकोचन / लीवर सिरोसिस में नित्य दिन में दो बार 100 -100 ग्राम प्याज खाते रहने से लाभ होता है।
  • जिगर के रोगो में छाछ में हींग, जीरा, काली मिर्च और नमक का तड़का देकर दोपहर के भोजन के बाद सेवन करने से अत्यंत लाभ मिलता है।
  • पानी के साथ सूखे आंवलों का चूर्ण अथवा आंवले का रस 25 ग्राम दिन में तीन बार सेवन करने से लगभग बीस दिन में ही जिगर / यकृत के सारे दोष दूर हो जाते है। (Click Here- जाने आंवले के ओर भी फायदे।)
  • 100 ग्राम पानी में आधा निम्बू निचोड़कर उसमें सेंधा अथवा काला नमक डालकर इसे दिन में तीन बार पीने से जिगर की सभी खराबी ठीक होती हैं।
  • गर्मियों में 250 ग्राम प्रतिदिन खाली पेट बढ़िया और पके जामुन खाने से जिगर की खराबी दूर हो जाती है।
  • आंवला विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है इसका सेवन लीवर की कार्यशीलता को बनाये रखता है। लीवर को सही रखने के लिए नित्य सुबह शाम आँवले का रस , उसका पाउडर अथवा कच्चे आंवले का सेवन करना चाहिए। * पपीता लीवर सिरोसिस में रामबाण का काम करता है । लीवर सिरोसिस में नित्य दो चम्मच पपीता के रस में आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर कम से कम एक माह तक इसका दिन में 3 बार सेवन करें । 
  • लीवर की बीमारियों में मुलेठी का इस्तेमाल बहुत ही लाभप्रद माना जाता है। मुलेठी की जड़ का पाउडर बनाकर इसे उबलते पानी में डालें । फिर ठंड़ा होने पर छान कर इसे दिन में दो बार पिएं, शीघ्र ही आराम मिलेगा । 
  • लीवर की परेशानियों में अलसी के बीज का सेवन करना चाहिए । अलसी के उपयोग से लीवर का संक्रमण उसका तनाव कम होता है। अलसी को दरदरा पीस कर सलाद में या आटे में मिलकर इस्तेमाल करें अथवा उसे ब्रैड पर लगाकर खाएं ।अलसी से लीवर के समस्त रोग दूर होते है । 
  • पालक और गाजर के रस को मिलकर प्रतिदिन सुबह शाम उसका सेवन करने से लीवर सिरोसिस में काफी लाभ मिलता है। पालक और गाजर का रस लीवर को प्राकृतिक तरीके से ठीक करता है।
  • (आपके लीवर को रखें स्वस्थ - Liver ko Rakhne Swasth in Hindi)
indian home remedies for fatty liver, home remedies for liver, how to cure liver disease naturally, home remedies for liver pain, natural remedies for liver repair, home remedies for liver swelling, liver detox home remedy, how to heal liver damage, How quickly can you cleanse your liver?, How can you flush your liver?, What helps the liver?, How can you heal your liver?, What juices cleanse the liver?, What heals the liver?, Is bananas good for your liver?, What vitamins are good for liver repair?, Do lemons clean your liver?, Is drinking cranberry juice good for your liver?, What are the early signs of liver problems?, Is coffee good or bad for the liver?, लीवर को मजबूत बनाने के उपाय, लीवर को मजबूत करने का नुस्खा, लीवर को मजबूत करने के उपाय, लीवर मजबूत करने की दवा, लिवर में सूजन, लिवर का रामबाण इलाज, लिवर के लिए योगासन, लीवर को मजबूत कैसे करे
Share This Recipe with Freinds:-

cardamom Elaichi White Peepper Safed Mirchi Black Pepper Mirchi Peper corns Kali Mirch Capsicum Shimla Mirch Celery Radhuni Seed Ajmud Charoli Chironji Indian Bay Leaf Bay Leaf Tej Patta Cinnamon Buds Nag Keshar Cinnamon Dalchini Citric Acid Nimbu Phool Cloves Laung Coriander Powder Dhaneya Powder / Pisa Dhania Coriander Seed Dhania / Hara Dhaniya Garam Masala Ginger Adrak Green cardamom Chhoti Elaichi Indian Gooseberry Amla Black Salt Kala Namak / Sanchal Long Pepper Pippali hamari Website me recipe menu me se apni swad anusar kisi bhi post ko paden aapko har article hindi me likhi hamari creativity ko spasht krega hamari suchi ke pramukh tag is prakar hain ghar par aasani se recipe Vanilla Dahi Sooji Cooker Cake kaise banaye Biscuit Rice Recipes Moong Urad Dal khichidi banane ka tareeka aalu matar tahri sada matar pulao veg briyani Snacks Recipes me aap payenge mathri sam namak pare shakker pare pakode burger Kids Snacks Street Food jaise samosa kaise banaye tikki gol gappa chaat bhature bedmi poori etc. iske alawa aneek prikar papad moond dal papad recipe in hindi How to make urad dal chawal ke papar aalu ke papar aap anek prakar ki bari urad bari chane ke badi moong dal bariyan punjabi baree aaneko aachar jaise: aam ka achaar mooli ka aachar mitha khatta acher nimbu suka achar banane tareeka tel wala mirch achar aaneko chatniya dhaniye mango pudine ki chatni More thohar deepawali holi makar sankananti lodi pongal ganesh chouth janamasthmi karwa chouth navratri rakshabhandhan hariyali teej iske alawa masala banane ka tareeke bhi jane ghar par shudh masale garam chaat maggi doodh chai masala ko aasani se ghar par bana sakte hain. chote bacho k swasth ke lie upyogi aahar sooji ki kheer dal ka paani tamatar soup kashi fal pani etc. sehat ke lie jaroori soup tamatar soup gajar ki kanji badam milk aam panna punjabi lassi ananas ka jauice seb ki chai tulsi chai reasnal bangali marathi rajesthani pahari bihari gujrati asmi utter bhartiye madhy bharat ki khane ke vyanjan pakvaan taiyaar krne ke methad ko dekhen har recipe me calori fat nutri making time and prepare time jaane hamare saare dish vegetarion hote hain dinner lunch breakfast tea snack lunchbox travel vrat upvaas street food traditional latest starter desert fast food etc

how to improve liver function fast how do i clean my liver? liver boosting supplements health food that's good for your liver foods good for liver repair foods bad for liver how do you strengthen

how to improve liver function fast how do i clean my liver? liver boosting supplements health food that's good for your liver foods good for liver repair foods bad for liver how do you strengthen

how to improve liver function fast how do i clean my liver? liver boosting supplements health food that's good for your liver foods good for liver repair foods bad for liver how do you strengthen