जुखाम दूर करने का घरेलू उपाय - Jukam Ka Upchar in Hindi

जुखाम–आज कल बरसात का मौसम है। बारिस का पता नहीं चलता कब पड़ जाये ,और हम या बच्चे भीग जाएँ। यह तय है की भीगते ही जुखाम होगा। यूं तो जुखाम एक मामूली सी बात है परंतु यदि बिगड़ गया तो परेशान करके रख देता है। हम इसके घर में मौजूद कुछ घरेलू उपचार बता रहे हैं...
(जुखाम दूर करने का घरेलू उपाय - Jukam Ka Upchar in Hindi)
जुखाम दूर करने का घरेलू उपाय :-
  • पांच तोला सूखा धनियां तीन तोला छोटी हरड़ पाउडर  बनालें सुबह शाम एक बडा़ चम्मच गुनगुने पानी के साथ लें
  • जुखाम में सर भारी हो बुखार हो तो अजवान  तवे पर गर्म करके एक कपड़े में रखकर पोटली बना लें अब इसे अपनी हथेली पर बार बार रगडें फिर सूंघे सर का भारीपन,नाक से पानी बहना ठीक होगा।
  • बुखार या हरारत होने पर एक चम्मच अजवाइन ,चार गुना गुड़ एक ग्लास पानी में उबालें जब आधा रह जाये तो गरम-गरम काढ़े की तरह पीकर ओढ़कर सो जाएं ।
  • एक मु्ठ्ठी सौंफ,छ लौंग लेकर तीन ग्लास पानी में उबाले जब आधा रह जाये तो चीनी मिलाकर धीरे धीरे पियें फायदा होगा।
  • अमरुद को गर्म राख में भूनकर खायें तो जुखाम ठीक होता है।
  • यदि कफ जमा हो जाय़ तो सौ ग्राम सरसों दाना पीसकर,उसमें सौ ग्राम हल्दी डालकर हल्कि आंच पर भूने अब सुबह शाम एक चम्मच शहद के साथ लें ।
  • तुलसी दस ताजे पत्ते ,चार दाना काली मिर्च दो छोटे बताशे के साथ सेवन करें अवश्य फायदा होगा ।
  • दालचनी व जायफल को बराबर मात्रा में पीसकर सुबह शाम शहद के साथ चाटें ।
  • जिन्हें नजला की शिकायत हो वे हमेशा हल्के गर्म पानी से धूप में नहायें ।
  • जुखाम के साथबुखार भी हो तो एक चम्मच प्याज के रस मे दो चम्मच शहद मिलाकर चाटें फिर बाहर हवा में न जाएं।
  • (जुखाम दूर करने का घरेलू उपाय - Jukam Ka Upchar in Hindi)
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