Tuesday, 9 August 2016

छोटे बच्चों को पिलायें दाल अरहर का सूप - Toor Dal For Small Baby

घर पर ही आसानी से दाल अरहर का पानी रेसिपी बनाने की विधि (तरीका) हिंदी में बता रहे है। जब बेबी 6-7 माह का हो जाता है तब डॉक्टर कुछ ठोस खाना देने के लिए कहते हैं। आज हम कुछ ऐसी ही घर में बनने बाली डिश पर ध्यान आकर्षित करेंगे जिसे बेबी प्यार से खाएगा और स्वस्थ्य रहेगा। इसमे पहली है अरहर दाल का पानी अरहर दाल में खनिज, कार्वोहाइड्रेड, कैल्सियम प्रचुर मात्रा में होता है। दलहन प्रोटीन का एक आसान और सुगम स्रोत्र है।
(छोटे बच्चों को पिलायें दाल अरहर का सूप – Toor Dal For Small Baby)

  • 3-4 लोगों के लिए
  • 10 मिनट तैयारी का समय
  • 10 मिनट बनाने का समय
  • 135 कैलोरीज (100 ग्राम)
  • 57g फैट (100 ग्राम)
  • शाकाहारी व्यंजन
  • भारतीय पकवान
  • सूप रेसिपी
व्यंजनों के लिए अनुमानित सामग्री माप चार्ट
चम्मचकपग्राम
41/425g
81/250g
123/475g
161100g
अरहर का सूप बनाने की सामग्री:-
  • दाल अरहर (तुअर)
  • नमक स्वादानुसार
अरहर का सूप बनाने की विधि:-
  • जैसा की आप रोजाना घर पर दाल बनाते ही हैं, वैसे ही दाल बनानी है,
  • बस जब आप कुकर खोलें तब सबसे पहले बेबी के खाने के लिए दाल का पानी निकाल लें।
  • इसमें स्वादानुसार नमक डाल कर बेबी को खिलाएं।
  • बाद में बाकि दाल में छोंक लगा ले।
  • बेबी खुश हो कर खयेगा और दाल के सभी पोस्टिक गुणों को प्राप्त करेगा।
  • (छोटे बच्चों को पिलायें दाल अरहर का सूप - Toor Dal For Small Baby)

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