Tuesday, 9 August 2016

शिशु आहार केला विथ फ्रेश क्रीम - Banana With Cream For Baby

आपको घर पर ही आसानी से केला विथ फ्रेश क्रीम रेसिपी बनाने की विधि (तरीका) हिंदी में बता रहे है। दूध की गुणों को कौन नहीं जानता इसमें शरीर के लिए सभी आवश्यक पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं ऐसा कोई नहीं जिसने दूध का सेवन कर उसकी तारीफ ना की हो। दूध का ही परिस्कृत रूप होता है दूध की क्रीम जो की बाजार में आसानी से मिल जाती है, यह थोड़ी गाड़ी होती है.
(शिशु आहार केला विथ फ्रेश क्रीम - Banana With Cream For Baby)

  • 3-4 शिशुओं के लिए
  • 5 मिनट तैयारी का समय
  • 10 मिनट बनाने का समय
  • 210 कैलोरीज (100 ग्राम)
  • 6.2g फैट (100 ग्राम)
  • शाकाहारी व्यंजन
  • भारतीय पकवान
  • डिजर्ट डिश
व्यंजनों के लिए अनुमानित सामग्री माप चार्ट
चम्मचकपग्राम
41/425g
81/250g
123/475g
161100g
शिशु आहार बनाने की सामग्री:-
दूसरा है केला - केले सभी जगह आसानी से मिलने वाला फल है यह सदाबहार स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट होता है। केले में सेब से दुगनी पौश्टिकता, प्रोटीन, फास्फोरस, आयरन और विटामिन ए होता है। इसमें शरीर की आवश्यकता के सभी पोषक तत्व दोगुनी मात्रा में मिल जाते हैं अतः केला और क्रीम का मेल बेबी के स्वास्थ्य एवं पोषण के लिए आवश्यक तो है ही स्वादिष्ट होने के कारण उसके मन को भी भायेगा ।
  • 2 बड़े चम्मच क्रीम
  • 1 चम्मच शहद
  • 1 पका हुआ केला (मैश किया हुआ)
शिशु आहार बनाने की विधि:-
  • एक कटोरी में केले के टुकड़े ओर क्रीम लें इसमें शहद डालें ओर अच्छे से मैश कर लें। आपकी केला क्रीम तैयार है, बेबी को ममता के साथ खिलाएं।
  • (शिशु आहार केला विथ फ्रेश क्रीम - Banana With Cream For Baby)

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