Monday, 24 October 2016

आलू उबालने का तरीका माइक्रोवेव में - Boiled Potato In Microwave

माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें? बहुत आसानी से घर पर आलुओं को माइक्रोवेव में उबालने (Boiled Potato In Microwave) की सचित्र विधि। कामकाजी महिलाओं को समय का अभाव रहता है, कुकर में आलू उबलने में बीस मिनट का समय लगता है जबकी माइक्रोवेव में केवल पांच मिनट इस विधि से आपके आलु झट पट उबल जयेंगे.
(आलू उबालने का तरीका माइक्रोवेव में - Boiled Potato In Microwave)

  • 2-3 लोगों के लिए
  • 5 मिनट तैयारी का समय
  • 5 मिनट बनाने का समय
  • 110 कैलोरीज (100 ग्राम)
  • 2.25g फैट (100 ग्राम)
  • साइड डिश
व्यंजनों के लिए अनुमानित सामग्री माप चार्ट
चम्मचकपग्राम
41/425g
81/250g
123/475g
161100g
आलू उबालने की सामग्री:-
  • 4 आलू
  • 1 कांटा (आलू गोदने के लिए)
  • 1 पिन्नी (आलू को कवर करने के लिए)
आलू उबालने की विधि:-
01:- सबसे पहले आलू को धो कर साफ़ कर लें।
02:- फिर आलुओं को कांटे की सहायता से गोद लेंगे। आलू को चारों तरफ से गोदना है।
03:- अब आप एक पिन्नी या पोलोथीन की थैली लें और आलूओं को अच्छी तरह से कवर कर लें।
04:- अब 5 मिनट के लिए पिन्नी से कवर्ड आलुओं को माइक्रोवेव में रखें। माइक्रोवेव चालू करें।
05:- और पांच मिनट के बाद आलू बाली पिन्नी को कपडे की सहायता से माइक्रोवेव से बाहर निकलेंगे।
06:- आलुओं को ठंडा होने दें ,कांटे की सहायता से चेक करें कि आपके आलू पूरी तरह से उबल चुके हैं। अब आलुओं का छिलका उतार दें।
07:- लीजये तैयार हो गए आपके माइक्रोवेव में उबले आलू (आलुओं को उबलने में सिर्फ पाँच मिनट का समय लगा।)अब आप मनचाही आलू की सब्ज़ी बना कर परांठा या पूरी के साथ सर्व करें।
(आलू उबालने का तरीका माइक्रोवेव में - Boiled Potato In Microwave)

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