Monday, 4 September 2017

मटर कबाब रेसिपी- Matar Kabab Banane ki Vidhi

ताजे मटर के दानों और पनीर के साथ इस शाकाहारी स्वादिस्ट व्यंजन को आसानी से बना कर आप अपने कुकिंग स्किल का लोहा मनबायें।
बनाने की रेसिपी हिंदी में स्टेप बाई स्टेप बता रहे हैं। मटर कबाब बनाने के लिए निम्न सामिग्री (ingredients) की आवश्य्कता होती है। Veg Matar Kabab बनाने का आसान तरीका इस प्रकार है... (मटर कबाब रेसिपी- Matar Kabab Banane ki Vidhi)

  • 3-4 लोगों के लिए
  • 20 मिनट तैयारी का समय
  • 20 मिनट बनाने का समय
  • 140 कैलोरीज (100 ग्राम)
  • 5.5g फैट (100 ग्राम)
  • शाकाहारी व्यंजन
  • भारतीय पकवान
  • स्टार्टर व्यंजन
व्यंजनों के लिए अनुमानित सामग्री माप चार्ट
चम्मचकपग्राम
41/425g
81/250g
123/475g
161100g
मटर कबाब बनाने की सामग्री:-
  • 1 कप पनीर
  • 1 कप हरे मटर के दाने
  • 1 कप मक्का के दाने
  • 2 आलू
  • 1 चम्मच इलाइची (पाउडर)
  • नमक स्वादअनुसार
  • 2 चम्मच कोर्नफ्लॉर
  • 1/2 कप कॉर्नफ्लैक्स्
  • रिफाइंड तेल पकाने के लिए
मटर कबाब बनाने की विधि:-
  • सबसे पहले आप पनीर को कस लें। इसके बाद आप मटर के दानों को उबाल लीजिये।
  • अब आप मक्का के दानों को उबाल कर क्रैश कर लीजिये।
  • आप उबले हुए आलुओं को अच्छी तरह से मसल लीजिये।
  • अब आप एक बड़े बर्तन में पनीर, हरे मटर, मकई, आलू, इलायची पाउडर और नमक को अच्छी तरह मिला लें।
  • मिश्रण को 20-22 बराबर भाग में बाँटकर, प्रत्येक भाग के गोल चपटे कबाब बना लें। और उनको एक अलग ट्रे में रख दें।
  • अब हमको इन तैयार कबाबों को सेकना है, इसके लिए आप सबसे पहले कॉर्न फ्लोरे को आधा कप पानी में घोल लें। और कॉर्न फ्लेक्स को क्रैश कर लें।
  • अब आप कबाब को कोर्नफ्लॉर के मिश्रण में डुबोकर कोर्नफ्लैक्स् में लपेटकर, गरम नॉन-स्टिक तवे पर मध्यम आँच पर रिफाइंड तेल की सहायता से कम तेल का प्रयोग करके दोनो तरफ सुनहरा होने तक पका लें।
  • आपके स्वदिस्ट लज़ीज़ कबाब तैयार हो गए हैं। इनको आप टोमेटो सॉस और चिली सॉस के साथ सर्व करें।
उपयोगी सुझाव:-
  • तली हुई किसी भी चीज को आप अब्जॉरमेंट पेपर पर ही निकाला करें, जिससे इसका अतिरिक्त तेल पेपर सोख लेता है।
  • अगर आप थोड़ा तीखा खाना पसंद करते हैं, तब थोड़ी लाल मिर्च का पाउडर ज्यादा डाल दें।
  • कॉर्न फ्लोर से आपके कबाब कुरकुरे बनेंगे।
  • आप कॉर्न फ्लोर की जगह अरारोट का भी उपयोग कर सकते हैं।
  • मटर कबाब बनाने की विधि - Matar Kabab Recipe in Hindi

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